Ahora que estamos a puertas del regreso a clases de niños y universitarios y todos se encuentran preparándose para este momento, desde la selección de útiles, uniformes, horarios de las principales actividades educativas, es
muy importante considerar una evaluación de la salud visual de los niños desde una
temprana edad.
Se sugiere que a partir de los 6 y 12 meses de edad pasen por una evaluación ocular y evitar posibles problemas visuales en el futuro; de 3 a 10 años de edad se realicen exámenes oculares de rutina cada ocho meses o un año por un oftalmólogo pediatra; y en adelante, pueden ya ser evaluados por un optómetra.
Hoy en día el uso de aparatos tecnológicos como smartphones, tablets y juegos, hacen que los niños, en su mayoría desde edad temprana, pasen mayor tiempo haciendo uso de ellos, y por tal motivo, podría darse un desmejoramiento de la salud visual. Es por ello que Carlos Ocrospoma, optómetra de la óptica premium Eyes
Illusion, nos brinda 5 tips para poder tener en cuenta:
1. Evaluación por parte del oftalmólogo u optómetra: Los profesionales de la
salud visual oftalmólogo u optómetra tienen un papel muy importante para
garantizar que los niños tengan una visión óptima para el aprendizaje y el
desarrollo académico. Estos exámenes involucran agudeza visual, refracción
visual, examen de la salud visual.
2. Descarte de patologías visuales: El objetivo principal de esta evaluación es
identificar y corregir cualquier problema de visión como miopía (visión borrosa
lejos), hipermetropía (visión borrosa cerca, astigmatismo (visión borrosa en
diferentes distancias) y puedan ser detectadas a tiempo.
3. El uso moderado de aparatos tecnológicos: Es importante para cuidar la
salud visual no pasar mucho tiempo con artículos como tablets, computadoras,
teléfonos celulares etc. Y así, poder cuidar mejor la salud visual. El exceso de
tiempo frente a pantallas puede causar fatiga ocular, sequedad, enrojecimiento
y visión borrosa. Para evitar estos problemas es recomendable parpadear con
frecuencia, ajustar el brillo de la pantalla, mantener una distancia adecuada y
usar filtros de luz azul.
4. El uso de lentes de descanso para niños y jóvenes: Esto puede ser muy
beneficioso, ya que las lunas de los lentes suelen tener tratamientos
polarizados, espejados, fotosensibles transitions, que se adaptan
automáticamente a los cambios de luz, de modo que se oscurecen en
exteriores y se aclaran en interiores. También se puede agregar filtros de luz
azul, esto ayuda a regular la cantidad de luz que pasa a través de los lentes y
reduce la fatiga o cansancio visual.
5. Elegir monturas adecuadas para cada edad: Recibir asesoría en la óptica
tomando en cuenta algunos criterios como:
▪ Forma del rostro
▪ Tipo de lunas fotocromáticas
▪ Materiales de la montura
▪ Edad y necesidades visuales
Adicional a estos consejos, los especialistas de Eyes Illusion recomiendan realizar una evaluación periódica de la salud visual de los niños, sobre todo para iniciar el año estudiantil de un modo más preparado, además de incentivar la práctica de deportes o actividades que brinden un espacio de descanso y distracción a los más jóvenes.
