Ciclo Healthy en Plaza Río 2: Sesiones deportivas al aire libre
El Centro Comercial Plaza Río 2, ubicado a orillas del río Manzanares y frente a Matadero Madrid, reafirma su compromiso con el deporte, el bienestar y un estilo de vida saludable con la cuarta edición de sus exitosas sesiones deportivas al aire libre: Ciclo Healthy by Plaza Río 2. Este evento anual se ha consolidado como una cita imprescindible para los amantes del deporte y aquellos que buscan una forma activa y saludable de disfrutar de su tiempo libre.
Las sesiones de Ciclo Healthy se desarrollarán en la terraza de Mirador Río 2, un lugar privilegiado que ofrece espectaculares vistas panorámicas de la ciudad y del entorno de Madrid Río. Este entorno único no solo proporciona un ambiente inspirador para el ejercicio, sino que también permite a los participantes disfrutar de la naturaleza y del aire libre mientras practican deporte.
Fechas y horarios
Para esta edición, las sesiones se llevarán a cabo en dos pases diarios durante los fines de semana del 25 y 26 de mayo, 1 y 2 de junio, y 8 y 9 de junio. Estos días están diseñados para atraer a un amplio público que puede elegir entre diferentes tipos de actividades deportivas adaptadas a sus preferencias y niveles de condición física.
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Las sesiones contarán con un equipo profesional de célebres instructores, cada uno experto en su disciplina. Entre ellos se encuentran:
Fidel Fontaine (@fidelfontaineyoga): Especialista en yoga y técnicas de respiración (breathwork), Fidel ofrecerá sesiones que combinan prácticas físicas, mentales y espirituales para mejorar el bienestar emocional y la salud.
Miguel Lordán (@mltrainer): Reconocido entrenador personal, Miguel liderará sesiones de HIIT (entrenamiento de alta intensidad) enfocadas en quemar calorías y tonificar el cuerpo en un tiempo récord.
Andrea de Ayala (@entrenaconandre) y David Ruiz (@davidruiz.tr): Estos instructores conducirán las sesiones de Body Combat, una dinámica combinación de artes marciales y movimientos aeróbicos diseñada para mejorar la resistencia y la coordinación.
Programación de actividades
Yoga y Breathwork – 25 y 26 de mayo
Las sesiones de yoga, dirigidas por Fidel Fontaine, ofrecerán una experiencia completa que integra el cuerpo y la mente a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. Estas prácticas están diseñadas para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fomentar un estado de bienestar general.
HIIT Full Body – 1 y 2 de junio
Miguel Lordán guiará las sesiones de HIIT, un tipo de entrenamiento que alterna breves periodos de ejercicio intenso con momentos de recuperación. Este método es eficaz para aumentar la resistencia cardiovascular, quemar grasa y fortalecer los músculos en un corto periodo de tiempo.
Body Combat – 8 y 9 de junio
Andrea de Ayala y David Ruiz encabezarán las sesiones de Body Combat, una modalidad que combina técnicas de boxeo, karate, taekwondo y otras artes marciales con movimientos aeróbicos. Esta actividad es ideal para quienes buscan una forma divertida y desafiante de mejorar su condición física y liberar el estrés.
Inscripción y participación
Participar en las sesiones de Ciclo Healthy by Plaza Río 2 es completamente gratuito. Las personas interesadas pueden inscribirse a través de la página web www.ciclohealthyplazario2.com. Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de inscripción, abriéndose cada lunes las inscripciones para las sesiones del fin de semana siguiente.
Además, todos los participantes recibirán un welcome pack, que incluye diversos artículos para hacer la experiencia más confortable y atractiva. Este gesto refuerza el compromiso de Plaza Río 2 con la calidad y el bienestar de sus asistentes.
Plaza Río 2 y el deporte local
El compromiso de Plaza Río 2 con el deporte y la comunidad local se extiende más allá de las sesiones de Ciclo Healthy. El centro comercial es patrocinador oficial de la 21ª edición de la Carrera Popular Barrio Zofío, que se celebrará el 19 de mayo de 2024. Esta carrera, organizada por la Asociación Vecinal Barrio Zofío y la Junta Municipal de Usera, con el asesoramiento técnico del Club de Atletismo Zofío, ofrece dos recorridos de 10 km y 5 km.
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Inscripción y solidaridad
El plazo de inscripción para la carrera está abierto y los interesados pueden registrarse a través de la página web de los organizadores. La entrega de dorsales se realizará en la Planta Alta del Centro Comercial Plaza Río 2 los días 15, 16 y 17 de mayo.
Esta edición de la carrera tendrá un componente solidario significativo. Los participantes pueden colaborar con Cáritas Usera llevando 1 kg de alimento no perecedero al recoger su dorsal. Por cada kg de alimento donado, Plaza Río 2 donará otro kg adicional, ayudando a cubrir las necesidades de alimentación de familias en situación de vulnerabilidad.
Compromiso con el bienestar y la comunidad
El Centro Comercial Plaza Río 2 no solo se dedica a proporcionar una excelente experiencia de compra, sino que también se compromete con el bienestar físico y emocional de sus visitantes y la comunidad local. Eventos como Ciclo Healthy y la Carrera Popular Barrio Zofío son una prueba de su dedicación a promover estilos de vida saludables y apoyar iniciativas sociales que beneficien a todos.
Al celebrar estos eventos en un entorno tan emblemático como Madrid Río, Plaza Río 2 no solo ofrece actividades deportivas de calidad, sino que también crea un espacio de encuentro y comunidad. Este enfoque integral hacia la salud y el bienestar refleja la misión del centro comercial de ser un punto de referencia en la vida cotidiana de sus visitantes, promoviendo una cultura de salud y actividad física en un entorno urbano vibrante.
La cuarta edición de Ciclo Healthy by Plaza Río 2 promete ser un evento inolvidable para todos los participantes, ofreciendo una oportunidad única de disfrutar de actividades deportivas al aire libre, aprender de instructores de renombre y conectar con la comunidad en un entorno espectacular. Con iniciativas como esta, Plaza Río 2 continúa demostrando su liderazgo en la promoción de un estilo de vida saludable y su compromiso con el bienestar de la comunidad.
